목 아래 엄지를 대고 검지로 그 아래쪽을 쓸어준다. 귀부터 시작해서 목이 어깨와 만나는 지점까지 한다.
어깨가 팔과 만나는 부분까지 쓸어준다. 엄지 끝 부분만 이용하는게 아니라 전체 엄지를 이용한다. 그러면 압력을 분산시킬 수 있다.
정리하면 스웨디시 림프관리 마사지는 신체의 특정 부위를 부드럽게 조작하여 림프관이 작동하는 부위로 림프가 이동할 수 있도록 도와주는 마사지를 말합니다. 가장 큰 림프 관련 부위는 목, 사타구니, 겨드랑이에 있습니다. 림프관리 마사지는 일반적으로 다리나 팔 중 하나에 부종을 수반하는 림프부종이 있는 사람들에게 필요합니다.
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스웨디시 마사지는 혈관을 자극해서 혈액순환에 도움을 주는 마사지이기도 해요.
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안마는 손이나 도구를 이용해 몸을 밀거나 당기고 진동이 일어나도록 두들기는 활동을 수반한다. 마사지를 시행하는 사람은 손, 발, 손가락, 팔꿈치 등으로 상대방의 마사지하고자 하는 부위를 누르고 당기거나 진동을 주어 목적 부위가 부드럽게 되도록 한다. 안마의 대상이 되는 주요 목적 부위는 근육, 힘줄, 인대, 피부, 관절 등이다.
창원출장안마에서의 마사지는 우리 몸 구석구석을 청소해 노폐물과 독소를 배출하고 신선한 산소를 몸으로 스웨디시 전달해 몸의 면역력을 높이는데도 큰 도움이 됩니다.
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냄새 또는 에센셜 오일에 민감하다면, 아로마 테라피 마사지는 피하는 것이 좋습니다.
누군가가 해주는 마사지를 받고 나면 출장마사지 뭉친근육이 풀리고 몸 전체가 개운해지면서 활력을 되찾기도 합니다. 마사지숍을 방문하면 좋겠지만 대면접촉이 불편하기도 하며, 높은 비용 때문에 최근에는 집에서 간편하게 사용 가능한 마사지건이 인기입니다.
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